Åren går!
Ja vad fort det går, nu mars 2023!!
Ännu en vinter har gått och våren börjar sakteliga komma. Vi har haft dagar med 9 plusgrader och strålande sol, då kommer längtan till sommaren och husvagnssäsong.
Ska faktiskt dit och mysa med vänner i helgen. Grilla och dricka bubbel.
Hur mår jag då?
Ryggen och höfter är katastrof, använder rullstol utanför hemmet. Hargrymt ont så fort jag belastar för mycket.
För mycket kan vara att ge hundarna mat och fixa frukost vid köksbänken..... det får jela mittpartiet att krampa.
Vet inte om jag skrivit, har 2 rejäla diskbråck med nervpåverkan. Operation ej möjlig pga behandling av benskörhet.
Fortfarande sjukskriven och FK har ansökt om sjukersättning. Får se om det går genom denna gång då.
Senaste två somrarna har jag inte tål sol, full med utslag. Förra sommaren fick jag diagnosen SLE som utlösts av medicin.
Var hemskt!
Lederna för övrigt är ganska okej.
Har börjat så lite tomater, chili, paprika, purjolök och tagetes till sommaren. Förra årets skörd av purjolök räckte till januari i år och då använder jag dagligen nästan i mina soppor.
Kul att odla, har massor på campingen och ett växthus hemma med självbevattning.
För övrigt har vikten knallat stadigt uppåt med all kortison och oförmåga att röra mig.
Kört viktväktarna ibland och nu 6:1 och gått ner några kilo. Får fortsätta kämpa!
Nä nu frukost och packa ihop och åka till husvagnen.
♡
Morrn.....
Första Frukost!
Får bli en "läcker" shake från Naturdiet sedan, eller om jag ska festa till det med Allevo 😃
Resultatet på en vecka blev -3.5kg.
Ätit 2 mål mat om dagen, 2 shake, ett ägg eller skink/ost rullar och en banan.
Inget gott alls (jisses vad jag saknar att svagla på lakritsbit efter lakritsbit.....
Botar tristess och kopplar bort smärta, otroligt vanebildande!
Gick upp ett halvt kg i helgen....men det var det värt med 2 glas vin och popcorn/salta pinnar. Måste ju ha något att se fram emot.
Är ju nöjd med vikten egentligen och nu är jag normalviktig igen. För en vecka sedan hade jag övervikt (sjukt mått det där bmi). Men 2-3 kg till så jag har lite marginal vore bra.
Samt väga under 70 är lite magiskt för mig som alltid varit en tjockis.
För så är det ju....man går lätt upp när man går tillbaka till gamla ovanor.
För det gör man ju, om och om igen.
Enda jag hållt fast vid är att inte äta chokladgodis, slutade 8 december 2013....
Men dövat begäret med 1kg lakrits i veckan istället. Sjukt!
Så nu har jag slutat med lakrits med.
Tänk om jag kunde gå en riktig rask långpromenad, skulle vara sjukt mycket lättare då. Få lite muskler med, skulle behövas.
För att inte tala om vilken frihet det skulle vara.
Chihuahua, Gastric By Pass, Jobb, Kaniner, Psoriasis Artrit, Vikt, > |
Kommentarer (0)
Datum: 2015-07-04 | Tid: 17:38:17
Datum: 2015-07-04 | Tid: 17:38:17
Ljuva sommar!
Dålig bloggare är jag!
Sitter i husvagnen i Läppe, har den för 2:a året på säsong och det är underbart.
Nu har det varit gudomligt sommarväder med typ 28 grader i flera dagar. Ska vända på måndag å bli kallare igen.
Husvagnsgrannarna passar på att åka till Turkiet nu när det är som varmast.
Tidigare i sommar har det ju varit så kallt i luften så det har behövts tröja så fort solen gick i moln.
Men nu är det gött! Ljumna sommarkvällar, äntligen!!
Vikten.....ja den håller sig bra, har visserligen gått upp 1,5-2 kg men 64kg som max är ju helt okej.
Så nöjd med min magoperation, mår så bra.
Idag var det Läppedagen och marknad/loppis på campingen. Fyndade en tröja för en 20:a :)
Jag har semester, första gången på flera år. Jag jobbar sedan 1april 50%.
Men just nu är arbetsmoralen något låg och jag har verkligenn ångest över att börja jobba om en vecka. Men men, bara att bita ihop.
Hundarna.....jo de lever rövare på campingen, gapar och skäller!
Donna parade vi den 8-9 juni och idag har hon varit kinkig med maten. Hoppas hon är dräktig! Men kan ju lika gärna vara värmen som påverkar.
Kaninerna, ja de hålls jag med än....snälla Maria tar hand om de nu när jag campar. Ska hem å vakta hennes hundar i morgon. Tjänster och gentjänster.
Har flera kullar på G nu, så det blir kul nu när jag ändå ska hem och jobba.
Ska försöka bli bättre på att skriva....men tiden bara försvinner.
Tjingeling!
Surt sa räven....
En blir ju lite less.....men jag vet att helhetsresultatet är ju strålande men jag skulle jag velat haft mer än -400 gram i belöning för sista veckans flyt!!
En vecka kvar på sötsliskiga soppor och sen kommer jag nog aldrig mer dricka dem! Å jag kommer aldrig i hela mitt liv, någon sin mer äta chokladpudding!!! Usch!
En vecka kvar på sötsliskiga soppor och sen kommer jag nog aldrig mer dricka dem! Å jag kommer aldrig i hela mitt liv, någon sin mer äta chokladpudding!!! Usch!
Totalt gått ner 7.9kg på 5 veckor och av dem 5,4 kg på 3 veckors flyt med Modifast och Slanka.
Skall mäta sedan och lägga in i min Tabell.
- 7,5 kg
Nu har jag gått ner 7,5 kg på 4 veckor, det är ju inte illa pinkat!
Så här lite var det faktiskt en hel del år sedan jag vägde. Tror att när jag började med Humira 2006 vägde jag runt detta. Känns i alla fall helt underbart.
Flyt, dag 12
Det går ganska bra nu, dagarna går fort och det tackar jag för!
Familjens mathållning är åt helskotta och det är väl för att jag inte lagat mat på snart 2 veckor ;)
Jag är ego, tänker inte stå och laga massa gott när ja inte kan äta det, matlagningen är hänvisad till mannen. Dottern är ju som tur i fjällen, så hon har ju inte drabbats.
Sonen har ju blivit 18 och vill köra flyt han med och ja, han behöver det......körde en i går, följde med pappa till köpcentret och vad hände där.....jo de åt middagen. Sonen....jag börjar i morgon! Vi får väl se hur karaktären är där.....Jag är mest sur över att han kommer dricka upp de soppor som är goda! Visserligen tyckte han hallon var okej, så de kan han ju ta, smakar ju syntet och papper.
Fuskvägt mig, igen.... nu står vågen på 105,6kg. Så 6,4kg har jag gått ner, det är ju toppen!!
Skulle fotografera i fotostudion igår också. Blir ju bara irriterad! Tar fem bilder och så lägger skiten av. Är som fjärrkontrollen inte kopplar med softboxarna. Jag skulle ju ta ett jättegulligt kort på Karma liggandes på kaninskinn bredvid en vas av tulpaner, såg jättefint ut men blev ju tyvärr inga bilder.
Men en blomvas blev det.
Bilder under min GBP resa, Gastric By Pass, Vikt, > |
Kommentarer (0)
Datum: 2013-12-30 | Tid: 07:41:00
Datum: 2013-12-30 | Tid: 07:41:00
En vecka på flyt.
Vecka ett har gått förvånansvärt bra, bara en liten irritation och ett större utbrott....annars har humöret varit helt okej. Tyvärr har väl familjens mathållning blivit drabbad då jag inte lagat mat. Å när mannen står för ansvaret så blir det mat....ibland.
Hur som en vecka och -2,5 kg och sedan godisstoppet har jag gått ner 5 kg. Helt jävla underbart!!!!
Igår var jag på bio och för första gången åt jag ju inget till filmen. Med mg hade jag bubbelvatten.
Såg 100 åringen som klev ut genom fönstret och försvann, var lite smårolig. Helt annorlunda än jag tänkte.
Så här ser jag ut :)
Dag 4 på diet....
Var tvungen att fusk väga mig idag..... kände jag behövde en sporre. Hehe, har gått ner en jul, det har väl aldrig hänt!!
Vågen visade i morse 107,3kg, så totalt sedan jag slutade äta godis och kakor 8/12 har jag gått ner 4,7kg. Så det går neråt och med det skall jag fira med en äcklig chokladshake från Slanka. Är ju typiskt att jag trodde den var godast....köpte en hel låda, 21 stycken. Druckit en.... men det är ju bara att kämpa på!
Jag har i alla fall gått ner nästan hälften av vad som krävs av mig. Det är ju himla bra, kommer nog gå ner mer än vad som krävs :)
Men jag måste erkänna, det får mig att fundera på att fuska på nyår.... vi får se!
Då är jag på flyt igen!
Julafton gick bra, jag åt en portion, lite mer än jag tänkt, men vad sjutton jag tog ju bara lite av varje och äter inte ens allt på julbordet ochändå blev tallriken full. Visserligen så lämnade jag en del då jag inte tyckte om gratängen eller köttbullarna.
Jag åt två tunna revben, inte mycket mat på dem, 2 prinskorvar, halv köttbulle, en större potatis med sås, en ägghalva, en liten bit skinka samt kött. Några bruna bönor och lite omelett utan stuvning. Åt även efterätt sockerkaka med tinade jordgubbar och lite grädde.
Men det var duktig och åt inga kakor, ingen knäck och smakade inte på tårtan. Hemma på kvällen tog jag mig en bantarshake.
Så jag tror att det faktiskt gick ganska bra trots allt :) Brukar ju vara en frossans dag!
Idag är det shake som gäller och ända till 20 januari, fy fasen vad trist.....men det skall gå. Kommer bli tufft på nyår!gav
Julafton och dag 2 på flyt...
Idag är det julafton, endast julgran, juleljus och julklapparna skvallrar om detta.
Ute är det 6 grader varmt nu på morgonkvisten, regnar och någon snö är det inte att tala om. Mycket tråkigt, jag vill ha SNÖ!!! MASSA SNÖ!!
Faktiskt så är mina rosor i knopp ute! Galet! Å gräsmattan är riktigt grön och fin.
Här är det lite brist på rutiner, ungarna sover och jag och gubben äter frukost. Han skinkmackor och jag en Slanka jordgubbshake. Den var helt klart bättre än chokladen.
Igår flöt jag hela dagen, chokladshake, hallonshake, potatis/purjo soppa och så chokladpudding samt 2,5 L vatten alla 780 kalorier plus några till då jag var tvungen att ta läckerol efter purjosoppan. Usch, jag rapade den soppan i flera timmar och det var inte så mumsigt! Men det gick bra, jag var inte direkt hungrig.....kissade dock MASSOR!!
Idag blir det lite julklappsutdelning innan vi far till mamma för julmiddag och julmys med min brors familj, svåger och systerson.
Jag har lovat mig julmat i liten mängd, middagen och liiiite efterrätt, tänkte jag kunde välja jordgubbarna och blåbären och skippa sockerkakan. Vi brukar ha sockerkaka med tinade jordgubbar och blåbär som blir så där saftiga ovanpå och så grädde. Men om jag bara tar bären så har jag ju gjort ett bättre val.
Ikväll blir det shakes igen. Sedan är det strikt diet till 20/1. Nyår skall jag sitta och titta på när de äter säkerligen gudomligt god mat då vi skall till Helena som är kock och alltid lagar gott!! Det blir tufft.
Nu en god jul!!!
Första dagen på flyt...
Jaha, då har jag ätit....nej, druckit frukost. En chokladshake som jag inte kan påstå var värst god. Har en liten känsla av att jag kommer spy av dessa längre fram! Hua.
Har gjort en sida med mina mått, vikt och cm så att jag kan se senare hur det förändras. Får bli sporren till att klara av detta. Skall väga mig måndagar har jag tänkt.
Bilder under min GBP resa, Chihuahua, Foto, Vikt, > |
Kommentarer (0)
Datum: 2013-12-21 | Tid: 11:36:00
Datum: 2013-12-21 | Tid: 11:36:00
Fångad på bild!
Inte ofta jag låter mig fångas på bild då jag verkligen hatar min dubbelhaka.
Inser nu att jag ljög på facebook om att jag inte har några egentliga komplex som överviktig, men det har jag och det är dubbelhakan. Usch, tvi och fy vad den är hemsk!
Kan tacka kära mor för den....eller nja, jag har väl ätit upp den men just utseendet är ju väldigt lik min mor, har ingen hals under hakan typ.
Hur som lät jag mig frivilligt fastna på bild, allt för att sonen skulle göra skolarbete. Han går it-design och skulle fotografera porträtt med känsla i bilden. Kan nog tycka att han lyckades och faktiskt, jag tycker om bilden.
Man kan se hur lycklig och glad jag är för mina underbara hundar.
Detta får också bli en "före" bild inför kommande viktresa som jag skall göra. Fotot togs 19 december 2013 och jag börjar "flyta" inför op den 23 december.
Då skall hakan bort..... så småning om i alla fall och jag kommer inte att sakna den!
Här är jag och mina älsklingar <3
Remiss skickad....
Den 5:e mars var jag hos läkaren och pratade om att få hjälp med min övervikt. Fick ta prover och sedan fundera på om jag ville köra en 24 veckors diet med halva tiden soppa och andra halvan lära mig äta rätt. Eller gastric bypass operation.
Den 19:e ringde han och hörde efter och jag sa då att jag är intresserad av en operation. Visst en stor sak men samtidigt känner jag att jag måste bli lite tvingad och så vill jag ha ett mer långvarit resultat. För som ständig bantare så vet man ju att det går verkligen inte att hålla vikten! Gå ner är en sak, hålla den är något helt annat!
Så nu är en remiss skickad och hur det blir sedan har jag ingen aning om.
Det tråkiga är att jag är taggad nu och skulle sedan en månad tillbaka velat köra soppor men jag har inte börjat med något. Dessutom så får jag inte gå ner något nu för då blir mitt bmi för lågt....
Är ju sjukt egentligen....
Vi får se hur det blir.
Läkarbesök pga övervikt
Ja det är första gången jag själv begärt att få en läkarkontakt och hjälp med vikten.
Har en vännina som varit hos Kvartersdoktorn och dricker soppor, vet dock inte om det är min grej men blev lite peppad. Sedan tog det 3 veckor innan jag fick komma till läkaren och då hade liksom peppet gått över ^^
Men efter en halvtimmes försening så kom jag in till läkaren och han är allt bra trevlig den där Dr Svärd. Kändes inte så jobbigt som jag föreställt mig....antar att han haft fler besök av denna anledningen....
Två alternativ....
1. VLCD - soppor i 12 veckor och därefter en 12 veckors period att introuducera mat igen, först frukost, sedan frukost och lunch och till slut 3 mål mat om dagen. Detta tillsammans med överviktsenheten i Örebro. Det var även någon studie nu så man fick extra hjälp och stöd.
2. GBP - Gastric by pass operation vilket också innebär soppor efter operationen och livslångt påtvingat sätt att äta typ.
Båda metoderna kräver karaktär.....jisses säger jag hur skall det gå??
Jag vill men HUR? och VILKEN metod??
Skall jag våga tro att bara soppor och lära mig äta mat skall få mig smal - ja det gör det men få mig att hålla vikten och att jag inte faller tillbaka i mitt dåliga matbeteende?
Jag vet jag är knäpp, men jag funkar ju inte som andra och kan inte tvinga i mig saker jag inte gillar bara för att det är nyttigt och bra... jag fixar inte en massa mörkt bröd, fibrer och broccoli och skit....typ! Då skulle jag ju säkert inte vara som jag är idag...
Men visst vore det väl toppen om det skulle kunna funka för mig, en op är ju en stor grej.
Samtidig en op är ju ingen återvändo typ.... jag KAN inte äta som innan. MEN med den kosthållningen jag har idag skulle jag säkert få näringsbrist mer än jag har idag..... Samtidigt lockar det mig verkligen inte att behöva äta 6-7 måltider om dagen....jag som äter frukost, lunch och kanske middag (glömmer ju ibland).
Samt att frågan är.....sockerhaltiga saker, choklad och diverse lär man nog kunna få i sig ändå....å vad är då nyttan??!
Lite att tänka på med andra ord.... skall ägna mig åt att googla fram till den 19:e när läkaren skulle ringa tillbaka. Det efter att blodprover tagits och så....
Annars är jag åter i arbete på 75% nu i två veckor och skall sedan in på en träningsperiod på Ruma Rehab.
Knät är skapligt, foten värker och jag har lite problem med händerna, speciellt på morgonen då de liksom sover. Axlarna är lite onda till och från samt armbågarna.
Men knät var ju helt klart värt att operera, vilken skillnad! Älskar mittt titan knä :)
