Reuma Rehab = känner mig överkörd av en lastbil....
Jösses vad jag är otränad!
Har nu klarat av 2 dagar på Ruma Rehab med träning på gym, bassängträning och handträning. Så trots att det är ett pass mindre per dag än när jag gick 2010 så är jag helt dööööd!
Shit mina armar säger jag....har ju haft känningar i armbågarna men nu har det gjort riktigt ont och jag har känt mig så svag, så mör i musklerna och lederna värker. Sover skitdåligt!
Var en övning igår som var att göra armhävningar ståendes mot en pilatesboll mot väggen och det bara small i armbågen, gjorde så ont att jag nästan grinade! Den har jag strukit i mitt träningsprogram!
Samtidigt som jag är pisstrött så är det ändå skönt. Så välbehövligt! Men jag kan ju inte sticka under stolen med att jag är glad över att det är helg och 3 dagars ledigt.
Jag har varit helt slut när jag kommit hem, så inte många knop här hemma!
Kommentarer
Trackback
